Description
Udang merupakan salah satu makanan boga bahari (seafood) dengan beragam kandungan nutrisi. Udang sudah banyak dikenal sebagai sumber protein, yang penting untuk pembentukan sel-sel tubuh. Selain itu, ada beragam manfaat udang bagi kesehatan, termasuk untuk mencegah penyakit.
Manfaat makan Udang:
- Protein untuk membentuk sel tubuh
- Antioksidan untuk mengurangi peradangan
- Yodium untuk mendukung produksi hormon
- Asam lemak omega-3 untuk menekan risiko sakit jantung
- Kalsium untuk tulang, gigi dan kinerja tubuh lain
Marilah dapatkan udang segar dari Laut
Recent Comments