Description
3 khasiat udang geragau yang mampu memberi manfaat kepada kesihatan tubuh badan anda!
1) Sumber protein yang tinggi
Udang geragau mempunyai sumber protein yang sangat tinggi, dan ini adalah penting bagi menyokong dan membina sel-sel baru untuk tumbesaran. Protein juga penting untuk membaiki sel sel tisu yang rosak
2) Omega-3
Udang geragau juga mempunyai sumber omega-3 yang penting untuk menyokong kesihatan jantung, dengan mengurangkan kandungan lemak dalam salur darah.
3) Vitamin dan mineral
Udang geragau mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang tinggi terutama vitamin B12 dan B6. Vitamin dan mineral ini penting untuk memberi tenaga kepada anda!
Jadikan amalan untuk mengambil makanan yang memberi banyak manfaat kepada tubuh badan kita. Like post ini, komen ‘geragau’ dan share dengan 7 rakan anda yang gemarkan udang.
Recent Comments