Description
- Energi didalam ikan tenggiri memiliki jumlah 109 kalori. Energi berguna untuk menambah stamina dalam melakukan kegiatan sehari – hari.
- Protein berfungsi untuk pembentukkan masa otot tubuh.
- Lemak dengan jumlah 2,6 gram.
- Kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
- Zat besi yang bermanfaat untuk meningkatkan kadar hemoglobin didalam darah yang berguna untuk mengikat oksigen didalam sel darah merah.
- Vitamin A, vitamin C dan vitamin B1.
Marilah membeli ikan Tenggiri yang segar dan kaya dengan kesihatan tubuh badan
Recent Comments